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カレーパンのカロリーって1個あたりいくらになるの?

カレーパンのカロリーは
大体これ位になっていたのだった!?

 

私は今朝
カレーパンを食べた。

 

基本的に朝食はパンであり、
パンの中でもカレーパンは好きな分類であり、

カリカリした衣の中に
カレーが入っているのが味わい深いと感じる。

 

そんなカレーパンだけど
カロリーの方はどれくらいなのだろうか?

 

なので今回は

カレーパンのカロリー

についてまとめてみた。



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カレーパンのカロリーはこれくらいだった!?

そんなわけで
カレーパンのカロリーを調べてみたところ、

カレーパン1個辺りとしては
大体これ位のカロリーとなっている。

 

カレーパン1個:約280~400kcal

 

カレーパンと一言で言っても
パン屋や市販されているものでカロリーも変わるので

大体の数値として表わしてみたものだ。

 

それにしてもやはり
カレーパンのカロリーは高いものだ。

 

メロンパンクロワッサンと比べると
同じか少し低いといった位であるが、

あんぱんと比較してみると
カロリーは高めとなっている。

 

ちなみに、

私が今朝食べたカレーパンは
1個あたのカロリーが

295kcal

と記載をされていた。

 

パンは全体的にそうだけど
やはり1個あたりでこれは高いと感じる。

 

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カレーパンのカロリーが高いのは何故か?

カレーパンのカロリーは
高めではあるけれど、

どうしてこんなにも
カレーパンのカロリーは高くなるのか?

というと、

 

一番の理由としては

油で揚げているから

というのがあるだろう。

 

基本的に揚げものというのは
油を使ってあげるから

どうしても高カロリーになるから、

 

油を使って揚げてるカレーパンも
当然ながらカロリーは高くなる。

 

そしてもう1つは

パン粉をまぶしてある

というのもあるだろう。

 

パン粉というのは基本的に
炭水化物となっており、

カロリーも高めとなっている。

 

更にパン粉は
油を吸いやすいので、

カレーパンのカロリーも増えてしまう

ということになるのだ。

(ただ、乾燥パン粉は
 生パン粉と比べて油を吸いにくいのだけど)

 

 

カレーパンのカロリーまとめ

カレーパンのカロリーは以上。

 

カレーパンのカロリーは
パンの中でも高めとなっているので、

 

食べるときにはなるべく

・揚げてないものを選ぶ

・パン粉がついてないものを選ぶ

といった注意をしていくのがいいだろう。

 

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