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ピザまんのカロリーはコンビニ毎で一番高いのはこれ?

ピザまんのカロリーは
コンビニ毎でなんとこれくらいだった?

 

9月に入ったことで

ローソンなどのコンビニでも
中華まんが販売されることになった。

 

そして中華まんの中でも

ピザまん

は人気が高いけども、

 

ピザまんのカロリーは
コンビニ毎でどれくらいになるのか?



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ピザまんのカロリーはコンビニ毎でこうなる?

今回はピザまんのカロリーを調べるけど
データは2016年次の物となっている

(まぁ殆ど数値は変わらないだろうけど)

 

また、

今回調べたコンビニは
全国規模で展開しているコンビニである

 

・ローソン

・ファミリーマート

・セブンイレブン

 

の3店舗で販売されてる
ピザまんのカロリーについて調べてみた。

 

 

ローソンのピザまんのカロリー

ピザまん:206kcal

 

 

ファミリーマートのピザまんのカロリー

チーズたっぷりピザまん:220kcal

 

 

セブンイレブンのピザまんのカロリー

もちもちとろ~りピザまん:205kcal

3種チーズのもっちりピザまん:207kcal

 

 

こうしてみるとピザまんのカロリーは
どの店舗でも200kcalを超えていると感じる。

 

また意外にも

セブンイレブンのピザまんのカロリーが
3つのコンビニの中で一番高い

という結果となった。

 

前にも

肉まんのカロリーについて
調べたことがあったのだけど、

 

その時はファミリーマートの肉まんが
一番カロリーが低い

という結果となっていた。

 

そして店舗ごとでの
肉まんとピザまんのカロリーを比較したら

 

ローソン:肉まん>ピザまん

ファミリーマート:肉まん<ピザまん

セブンイレブン:肉まん>ピザまん

 

というカロリーになっているのだ。

 

 

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ピザまんのカロリーを抑えるには?

とはいっても、

ピザまんのカロリーも1個辺り
200kcalを超えるものが多いので、

 

ピザまんを食べる際には
カロリーに注意したいものである。

 

カロリーを抑える方法としては

ピザまんを食べるときは
おやつではなく食事として食べる

という方法がある。

 

ピザまんのアレルギー成分として

 

・牛乳

・小麦

・牛肉

・大豆

・鶏肉

・豚肉

・ゼラチン

 

といったものが入ってるけど、

 

この成分を見た限りだと

炭水化物とタンパク質が含まれてる

という風に考えられる。

 

つまり、

ピザまんを食べることによって
ご飯とおかずの代わりにできるということだ。

 

なので

ピザまん1~2個とサラダ等の野菜を付け合わせることで
一食分のカロリーとすることができるのだ。

 

 

ピザまんのカロリーまとめ

ピザまんのカロリーについては以上。

 

ピザまんのカロリーは
200kcalと高めになっているので、

食べるときに注意は必要である。

 

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