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ティラミスのカロリーって大体どれくらいになる?

ティラミスのカロリーって
一体どれくらいの数値?

 

 ケーキの1つとして

ティラミス

は人気が高いチーズケーキだと思う。

 

そんなティラミスのカロリーは
大体どれくらいになるのだろうか?

 

なので今回は

ティラミスのカロリーはどれくらいか?

についてまとめてみた。



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ティラミスのカロリーは100gあたりだと?

ティラミスのカロリーについて
調べてみたところ、

 

ティラミスは100gあたりだと

ティラミス100g:293kcal

という事である。

 

とはいっても上記のデータは

本来ティラミスで使われる
マスカルポーネチーズの代用として

クリームチーズが使用されているし、

 

ティラミスの材料となる
サヴォイアルディやフィンガービスケットの代わりに

スポンジケーキを使用している。

 

なので材料が違えば
またカロリーも違ってくるものと思われるので

大体の目安と思ってくれればいい。

 

ちなみに、

・チョコレートケーキ

・ガトーショコラ

といったケーキ類とカロリー比較した場合は

 

ティラミスの方が
カロリーが低いという結果になる。

 

まぁ材料次第では
また違ってくるのかもしれないけど

上記のデータの場合は
ティラミスの方がカロリーが低くなる。

 

 ちなみに

ティラミスはチョコっぽく見えるせいか
チョコレートケーキかと思われがちだが、

 

使用されているのは
コーヒーやココアパウダー等なので

厳密にはチョコレートケーキではなく
チーズケーキの分類である。

 

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ティラミスのカロリーは1個あたりどれくらい?

そんなティラミスのカロリーは
1個あたりだとどれくらいになるかというと、

 

正直ティラミスと言っても

売られてるものは材料や量が
店によって異なっているので

一概には比べられないけど、

 

ティラミス1個あたりのカロリーは

大体約200kcal台

のものが多い。

 

一応食べ過ぎなければ
何とか気をつけられるくらいの量かなと思う。

 

ちなみに、

ローソンで売っている
とろけるティラミスのカロリーは

1個288kcal

という事である。

 

 

ティラミスのカロリーまとめ

ティラミスのカロリーについては以上。

 

ティラミスのカロリーは
チョコレートケーキと比べると低いけど

それでもケーキではあるので
食べ過ぎには注意したいものだ。

 

それにしても、

チョコレートケーキでこそないものの
バレンタインになるとなんとなく

ティラミスを食べたくなるものである。

 

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