ソフトクリームのカロリーはいくらでコーンなしとありだと?

ソフトクリームのカロリーは
大体いくらになるのだろうか?

 

暑い時期になってくると

ソフトクリーム

が食べたくなるけども、

 

ソフトクリームのカロリーは
大体いくらになるのだろうか?

 

なので今回は

ソフトクリームのカロリー

についてまとめてみた。

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ソフトクリームのカロリーはこれくらい?

ソフトクリームのカロリーは
どれくらいになるかというと

100gあたりで換算すると
以下のようなカロリーとなる。

 

ソフトクリーム100g:146kcal 

 

こうしてみると

ソフトクリーム100gあたりのカロリーは
結構低めな数値に見える。

 

ちなみにソフトクリーム100gで大体

コーンなしのソフトクリーム1個分

くらいの量になり、

 

同じアイス類である

 

・スーパーカップ

・ハーゲンダッツ

 

の1個分よりも
カロリーは低くなっているのだ。

 

(ちなみにそれぞれの数値はこちら↓

スーパーカップのカロリーはなんとこれくらいだった!?

ハーゲンダッツのカロリーは意外なものが高かった!?)

 

なので、
ソフトクリームを1個食べる方が

 

スーパーカップやハーゲンダッツを
1個食べるよりカロリーを抑えられる

といえるだろう。

 

(もっともソフトクリームもメーカーやら
販売している所などで量や材料が変わるので

おおよその数値での話になるけど。)

 

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ソフトクリームのカロリーはコーンがありだと?

しかし、
上記のソフトクリームのカロリーは

コーンがなしの状態

となっている。

 

それでは、

コーンがありの状態だと
ソフトクリームはどれくらいのカロリーか

というと、

 

一般的なコーンのカロリーが

約50kcal

となっており、

 

ワッフルコーンの場合だと

約100kcal

という数値になっている。

 

コーンの数値を加えた場合
ソフトクリームのカロリーは

 

ソフトクリーム(コーン):196kcal

ソフトクリーム(ワッフルコーン):246kcal

 

といった数値になる。

 

ソフトクリームは基本的に
コーンをつけて食べることが多いけど、

 

コーンのあるなしで
こうもカロリーが変わるのだなと思った。

 

 

ソフトクリームのカロリーまとめ

ソフトクリームのカロリーは以上。

 

ソフトクリームのカロリーは
比較的低めな数値ではあるけども、

コーンをつけるだけで
結構変わってくるものである。

 

ソフトクリームに限らず、
アイス類を外で食べたりするときは

 

もしカロリーに気をつけているようだったら

カップとコーンとで選べるときは
カップを選ぶなどして少しでも抑えておこう。