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ちくわぶのカロリーはなんとこれくらいだった?

ちくわぶのカロリーは
どれくらいになるのか?

 

おでんの材料としてちくわの代わりに

ちくわぶ

が使われてる地方もあるけど、

 

そんなちくわぶのカロリーは
どれくらいになっているのだろうか?



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ちくわぶのカロリーはこれくらいだった?

それでちくわぶのカロリーは
どれくらいになってるのかというと、

 

100gあたりのカロリーだと

ちくわぶ(100g):171kcal

という数値になっている。

 

意外とちくわぶのカロリーは
高い数値になってると思った。

 

形状が似ているちくわと
同じ量で比較をした場合だと

ちくわ100g:121kcal 

となっているので、

 

ちくわぶの方が
カロリーが高くなっているのだ。

 

(ちくわのカロリーについては
下記の記事を参照↓

ちくわのカロリーは一本あたりどれくらいになる?)

 

そしてちくわぶのカロリーは
一本あたりのカロリーで換算してみると

 

ちくわぶ1本を大体161gとした場合だと

ちくわぶ161g:275kcal

という数値になる。

 

1本になると

ちくわぶのカロリーも
更に高いと感じさせられる。

 

また、

おでんに入ってるくらいの大きさのちくわぶは
大体40g程だと考えた場合

 

ちくわぶ40g:68kcal

という数値になる。

 

これを考えると、
ちくわぶをおでんで食べるときは

量さえ気をつけていれば
特に問題はないように思える。

 

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ちくわぶのカロリーがちくわより高いのは?

ちくわぶのカロリーは
ちくわと比べて高くなってるけど、

 

ちくわよりもちくわぶの方が
カロリーが高くなってる理由としては

材料の違い

が大きいかと思われる。

 

ちくわは

スケトウダラやアジ等の白身魚を
すり身にして加工した食品

なのに対して、

 

ちくわぶの方はというと

小麦粉をこねたものを茹であげた麩の一種

となってる。

 

そして小麦粉と言えば

パンやケーキなどにも使われている
炭水化物の代表の1つともいえ、

 

小麦粉が使われてる食品は
基本的にカロリーが高めなことを考えると、

 

小麦粉が材料として使われてる
ちくわぶのカロリーが

魚を加工したちくわよりも
カロリーが高くてもおかしくはないと感じる。

 

 

ちくわぶのカロリーまとめ

ちくわぶのカロリーについては以上。

 

一部の地域では
ちくわの代用品として食べられるも

ちくわよりカロリーが高いちくわぶは

 

1本まるごと食べるとかならともかく

おでんに入ってるくらいの量を
少し食べるくらいなら問題ないと思われるので、

 

ちくわぶに関しても
食べ過ぎない程度に注意した方がいい。

 

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