シュトーレンのカロリーは一切れあたりこれくらいだった?
シュトーレンのカロリーは
一切れだとこれくらいになっていた?
クリスマスに食べるお菓子には
シュトーレン
と呼ばれるものが存在するけど、
シュトーレンのカロリーは
大体どれくらいになっているのだろうか?
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シュトーレンのカロリーはこれくらいだった?
シュトーレンのカロリーは
大体どれくらいかと言えば
100gあたりだとカロリーは
シュトーレン100g:351kcal
という数値になっていた。
そしてシュトーレンは通常
販売されているものの重さは
約400~500g
となっていて
カロリーは
1500kcal~2500kcal程
ととても高い数値になっている。
流石にシュトーレンには
・バター
・粉砂糖
・ドライフルーツ
・ナッツ
といった材料が大量に使われていて、
特にバターの量は
シュトーレンに対して最低でも
30~50%
という量が含まれてるのを考えると
カロリーが高くなるのも納得がいく。
ちなみになぜ、
ドライフルーツやナッツ類、
バターや粉砂糖が
シュトーレンに大量に使われてるかというと
元々シュトーレンは
アドベント
と呼ばれる
キリストの誕生日前までの
4週間の断食期間に食べられるお菓子だから
4週間という長い期間を持たせるために
日持ちがよく長期的に保存できるように
バターやドライフルーツなどを用いてる
というのが理由となっている。
カロリーというのはいわば
食べ物に含まれるエネルギーの単位だから
4週間の断食期間に食べるという事で
カロリーがたかめとなってるのだろう。
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シュトーレンのカロリーは一切れあたりこれくらい?
シュトーレンとは本来は
クリスマス前(キリストの降誕まで)の
4週間の断食期間に
薄く切ったシュトーレンを
一切れずつ食べる
というのが本来の食べ方となってるので、
一切れあたりのシュトーレンは
どれくらいのカロリーなのかと言えば
シュトーレンのカロリーを
43g程だと考えた場合は
シュトーレン43g:151kcal
という数値になっている。
43gという数値にもかかわらず
高めのカロリーとなってるけども、
断食の期間に
一切れずつ毎日食べると考えると
十分な量なのではないかと思えてくる。
シュトーレンのカロリーは一切れあたりどれくらいまとめ
シュトーレンのカロリーは以上。
シュトーレンのカロリーは
結構高めとなっているし、
元々断食期間に少しずつ食べる菓子なので、
シュトーレンは一日一切れだけ食べる
といった感じで
食べ過ぎないように気を付けていこう。
長く保存できる食べ物だから
それで十分持たせる事が出来るだろうし。
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