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シュトーレンのカロリーは一切れあたりこれくらいだった?

シュトーレンのカロリーは
一切れだとこれくらいになっていた?

 

クリスマスに食べるお菓子には

シュトーレン

と呼ばれるものが存在するけど、

 

シュトーレンのカロリーは
大体どれくらいになっているのだろうか?



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シュトーレンのカロリーはこれくらいだった?

シュトーレンのカロリーは
大体どれくらいかと言えば

100gあたりだとカロリーは

 

シュトーレン100g:351kcal

という数値になっていた。

 

そしてシュトーレンは通常
販売されているものの重さは

約400~500g

となっていて

 

カロリーは

1500kcal~2500kcal程

ととても高い数値になっている。

 

流石にシュトーレンには

 

・バター

・粉砂糖

・ドライフルーツ

・ナッツ

 

といった材料が大量に使われていて、

特にバターの量は
シュトーレンに対して最低でも

 

30~50%

という量が含まれてるのを考えると
カロリーが高くなるのも納得がいく。

 

ちなみになぜ、

ドライフルーツやナッツ類、
バターや粉砂糖が

シュトーレンに大量に使われてるかというと

 

元々シュトーレンは

アドベント

と呼ばれる

 

キリストの誕生日前までの
4週間の断食期間に食べられるお菓子だから

 

4週間という長い期間を持たせるために

日持ちがよく長期的に保存できるように
バターやドライフルーツなどを用いてる

というのが理由となっている。

 

カロリーというのはいわば
食べ物に含まれるエネルギーの単位だから

 

4週間の断食期間に食べるという事で
カロリーがたかめとなってるのだろう。

 

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シュトーレンのカロリーは一切れあたりこれくらい?

シュトーレンとは本来は

クリスマス前(キリストの降誕まで)の
4週間の断食期間に

 

薄く切ったシュトーレンを
一切れずつ食べる

というのが本来の食べ方となってるので、

 

一切れあたりのシュトーレンは
どれくらいのカロリーなのかと言えば

 

シュトーレンのカロリーを
43g程だと考えた場合は

 

シュトーレン43g:151kcal

という数値になっている。

 

43gという数値にもかかわらず
高めのカロリーとなってるけども、

 

断食の期間に
一切れずつ毎日食べると考えると

十分な量なのではないかと思えてくる。

 

 

シュトーレンのカロリーは一切れあたりどれくらいまとめ

シュトーレンのカロリーは以上。

 

シュトーレンのカロリーは
結構高めとなっているし、

元々断食期間に少しずつ食べる菓子なので、

 

シュトーレンは一日一切れだけ食べる

といった感じで
食べ過ぎないように気を付けていこう。

 

長く保存できる食べ物だから
それで十分持たせる事が出来るだろうし。

 

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