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わたあめのカロリーはこれくらいだった?

わたあめのカロリーってどれくらいなの?

 

お祭りの屋台へ行くと

わたあめ

が売られてる事が多いけど、

 

わたあめのカロリーは
一体どれくらいになるのだろうか?



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わたあめのカロリーはこれくらいだった?

屋台で売られているような
わたあめ1本あたりのカロリーは大体

 

わたあめ 1本 77kcal

という数値になっていた。

 

わたあめといえば

ざらめ糖つまり砂糖を専用の機械に入れて
糸状になって出たものを割りばしに巻いて作る

といった料理なので

 

言ってしまえばわたあめは

砂糖のみを材料としてる

という事になる。

 

砂糖と言えば
お菓子等に使われてる事から

砂糖=太る

というイメージが強いので

 

砂糖のみを材料として作ってるわたあめも
何となくカロリーが高いイメージがあった。

 

しかし、
実際に調べてみたら以外にも

屋台で売ってるわたあめのカロリーは低い

という結果になってしまった。

 

同じ屋台で売られているかき氷と比較したら
カロリーは高めになるのだけど、

焼きそばやたこ焼きと比べたら
カロリーは低めとなっている。

 

(それぞれのカロリーはこちら↓

かき氷のカロリーはなんと!?なんでこの数値!?

焼きそばのカロリーはいくら?1人前だと?

たこ焼きのカロリーはいくら?1個あたりだと?)

 

 とはいえ、

屋台でたまに見かけるような
袋いっぱいに入ったビッグサイズのわたあめだと

 

1個あたり100kcal~150kcal

を超えると言われているので
食べる際には注意が必要になる。

 

 

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わたあめのカロリーが低い理由はなぜ

わたあめは砂糖のみを使って作られてるのに
なぜここまでカロリーが低いのか?

と言えば、

 

わたあめは先ほども説明したように

機械を使って糸状になったものを
割りばしに巻いて作る

という作り方の料理になってる。

 

砂糖が糸状になってるということは
量自体はそれほど多くはないという事で

 

1本77kcalのわたあめの量は

およそ20g程

となっている。

 

つまり
わたあめのカロリーが低い理由は

ふわふわしている分密度が低いから

という事。

 

それにしても

わたあめ20gで77kcalなら
100g程でカロリーを単純換算をした場合だと

 

約385kcal

という事になりかなりのカロリーになってしまう。

(まぁそんなにわたあめを食べる事ないだろうけど)

 

 

わたあめのカロリーまとめ

わたあめのカロリーについては以上。

 

屋台で売ってるようなわたあめは
意外とカロリーが低いけども

 

それでも食べ過ぎると太ってしまうので

他の屋台の食べ物と合わせて
食べ過ぎないように注意をしておこう。

 

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