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柿を食べ過ぎると病気になるの?

柿を食べ過ぎると病気になるって本当?

 

食欲の秋に実る柿は

食べ過ぎると病気になる

なんてこと言われていますけど、

 

柿を食べ過ぎると
どんな病気になってしまうのだろう?



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柿を食べ過ぎるとこんな病気に?

柿を食べ過ぎるとなんと
こんな病気になってしまうのだった。

 

 

柿胃石

柿を大量に食べると
柿の中に含まれている栄養素の

 

タンニンや食物繊維

が胃酸と結び付くことにより
胃の中で石になってしまう病気。

 

そして、

柿胃石になってしまうと
胃の中を傷つけてしまうので、

 

吐き気や嘔吐、胃痛、上腹部の痛み

といった急性症状が起こってしまうし、
上腹部にしこりができてしまう。

 

さらには

胃石によって胃粘膜が傷つけられて
強酸性の胃液が入り込むことで

ただれや潰瘍になることもあったりする。

 

 

腸閉塞

さらに、
そんな柿胃石の症状が悪化すると

腸閉塞

を伴う危険性も存在する。

 

そして腸閉塞の症状としては

腹痛やお腹の張り、排便の停止、嘔吐

といったものが起こってしまう。

 

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柿を食べ過ぎるとこんな症状も起こる?

柿を食べ過ぎると病気以外にも
こんな症状も起こってしまうとご存知?

 

 

柿を食べ過ぎると腹痛や下痢になる

柿を食べ過ぎると

腹痛や下痢の原因になってしまう。

 

柿に含まれている「タンニン」は

摂取しすぎると腸の中で膜を作って
それが腸の動きを阻害してしまうし、

便を固めてしまう。

 

なのでそれによって
腹痛を引き起こす原因となる。

 

また、
ペクチンには食物繊維が含まれてるので

普通に食べる分には
便秘解消効果を期待できるけど、

 

食べ過ぎて食物繊維をとりすぎると
逆効果となって腹痛や下痢を引き起こしてしまう。

 

 

柿を食べ過ぎると貧血になる?

柿に含まれてるタンニンは

鉄分などと結びついて沈殿し
鉄分の吸収の阻害をしてしまうので、

 

柿を食べ過ぎることによって
貧血を引き起こす原因となってしまう。

 

 

柿を食べ過ぎると体を冷やす

柿に含まれているカリウムによって
利尿効果が促進されることになり

 

それによって熱も体外へと
排出されることになってしまうので

体を冷やしてしまう。

 

 

柿を食べ過ぎると太る?

柿のカロリーは1個あたり

柿(可食部)166g(1個):100kcal

と低いのだけど

 

どんな食べ物でも食べ過ぎると
太ってしまうのと同様に、

柿を食べ過ぎると太る原因になる。

 

柿のカロリーについてはこちらも↓

柿のカロリーっていくら?栄養はこんなのがある!?

 

 

柿の食べ過ぎにならない量はどれくらい?

そして
柿が食べ過ぎにならない量は

1日あたり1~2個

が基準となっている。

 

だから、
1日当たりの量を守るようにして

もしうっかり食べ過ぎたとしても
すぐに体が悪くなるわけではないから、

 

次からは食べ過ぎないように
食べる量を減らすなど調整することが重要になる。

 

 

柿を食べ過ぎると病気になるまとめ

柿を食べ過ぎると病気になるかについては以上。

 

柿を食べ過ぎると病気になるし
そうでなくても体に悪いことが起こるので

1日あたり1~2個

という量を守って食べるようにしておこう。

 

ちなみに柿は食べ過ぎなければ
こんな効能を得ることができるよ↓

柿の効能は栄養がこう作用をしていた?

 

 

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