バームクーヘンのカロリーはなんと!これは驚き!

バームクーヘンのカロリーは
とても驚きの数値だった。

 

今日はおやつに

バームクーヘン

を食べた。

 

今回食べたのは

日々カフェの
国産小麦のやわらかバームクーヘン

という種類のものだ。

 

食べた感想を軽く書くと、

やわらかい食感に
しっとりした甘さがあって、

 

私が良く食べている
小さく切ってあるバームクーヘンより美味しく感じた。

 

そして

バームクーヘンを食べてた時に
ふとこんな疑問が浮かんだ

 

バームクーヘンのカロリーっていくら?

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バームクーヘンのカロリーはなんと!

バームクーヘンをおやつに食べたけど、
1個辺りはどれくらいのカロリーになるのか?

 

そんな疑問が浮かんだので、
早速バームクーヘンのカロリーを調べた。

 

そして、

バームクーヘンのカロリーを調べたところ
以下の数値が判明した。

 

 バームクーヘン(100g):約410~450kcal

 

これには正直驚いた。

 

なぜなら、

バームクーヘンのカロリーは
わずか100gだったとしても、

約410~450と高カロリーだからだ。

 

ちなみにばらつきがあるのは
材料と分量によってカロリーに差が出るからだろう。

 

そして、
バームクーヘン1個だとカロリーは

 

バームクーヘン(250g):約1100kcal

 

という驚愕の数値になってしまうのだ。

 

あんまりカロリーについて
意識をしたことはなかったけど、

バームクーヘンがここまで高いとは
正直驚きだと感じる。

 

 

今日食べたバームクーヘンのカロリーは?

そんなバームクーヘンを
今日私はおやつに食べたのだか、

それによって
どれだけカロリーを得たのか?

 

やはり気になるので

日々カフェの
国産小麦のやわらかバームクーヘン

の裏側に
カロリーの情報が書いてないか見たところ、

 

・熱量:401kcal

・たんぱく質:5.3g

・脂質:18.4g

・炭水化物:53.5g

・ナトリウム:180mg

 

と書いてあった。

 

つまり、
日々カフェのバームクーヘンは

401kcal

ということになる。

 

正確な量は分からないけど、

見たところ日々カフェのバームクーヘンは
100gあるかどうかといったところだ。

 

なので、

バームクーヘン100gで約410~450kcal

というのは間違ってなさそうだ。

 

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バームクーヘンのカロリーまとめ

最後にまとめておくと、
バームクーヘンのカロリーは

100g:約410~450kcal

250g(1個):約1100kcal

となっていた。

 

そして私が今日食べたバームクーヘンは

401kcal

というカロリーであった。

 

それにしても

バームクーヘンのカロリーがこんなに高いとは
正直言って驚きである。

 

前に

シチューやメロンのカロリーを
記事にしたことがあったけど、

 

バームクーヘンのカロリーは

シチューだと1人前、

メロンだと1.5個以上

を食べているに等しいのだ。

 

ここまでカロリーが高いと

食事とのバランスを考えて
バームクーヘンを食べていかないとダメだと感じる。