バームクーヘンのカロリーはなんと!これは驚き!
バームクーヘンのカロリーは
とても驚きの数値だった。
今日はおやつに
バームクーヘン
を食べた。
今回食べたのは
日々カフェの
国産小麦のやわらかバームクーヘン
という種類のものだ。
食べた感想を軽く書くと、
やわらかい食感に
しっとりした甘さがあって、
私が良く食べている
小さく切ってあるバームクーヘンより美味しく感じた。
そして
バームクーヘンを食べてた時に
ふとこんな疑問が浮かんだ
バームクーヘンのカロリーっていくら?
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バームクーヘンのカロリーはなんと!
バームクーヘンをおやつに食べたけど、
1個辺りはどれくらいのカロリーになるのか?
そんな疑問が浮かんだので、
早速バームクーヘンのカロリーを調べた。
そして、
バームクーヘンのカロリーを調べたところ
以下の数値が判明した。
バームクーヘン(100g):約410~450kcal
これには正直驚いた。
なぜなら、
バームクーヘンのカロリーは
わずか100gだったとしても、
約410~450と高カロリーだからだ。
ちなみにばらつきがあるのは
材料と分量によってカロリーに差が出るからだろう。
そして、
バームクーヘン1個だとカロリーは
バームクーヘン(250g):約1100kcal
という驚愕の数値になってしまうのだ。
あんまりカロリーについて
意識をしたことはなかったけど、
バームクーヘンがここまで高いとは
正直驚きだと感じる。
今日食べたバームクーヘンのカロリーは?
そんなバームクーヘンを
今日私はおやつに食べたのだか、
それによって
どれだけカロリーを得たのか?
やはり気になるので
日々カフェの
国産小麦のやわらかバームクーヘン
の裏側に
カロリーの情報が書いてないか見たところ、
・熱量:401kcal
・たんぱく質:5.3g
・脂質:18.4g
・炭水化物:53.5g
・ナトリウム:180mg
と書いてあった。
つまり、
日々カフェのバームクーヘンは
401kcal
ということになる。
正確な量は分からないけど、
見たところ日々カフェのバームクーヘンは
100gあるかどうかといったところだ。
なので、
バームクーヘン100gで約410~450kcal
というのは間違ってなさそうだ。
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バームクーヘンのカロリーまとめ
最後にまとめておくと、
バームクーヘンのカロリーは
100g:約410~450kcal
250g(1個):約1100kcal
となっていた。
そして私が今日食べたバームクーヘンは
401kcal
というカロリーであった。
それにしても
バームクーヘンのカロリーがこんなに高いとは
正直言って驚きである。
前に
バームクーヘンのカロリーは
シチューだと1人前、
メロンだと1.5個以上
を食べているに等しいのだ。
ここまでカロリーが高いと
食事とのバランスを考えて
バームクーヘンを食べていかないとダメだと感じる。
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