クレジットカード 不正使用

スイカのカロリーはいくら?なんとこんな数値!?

スイカのカロリーってこんな数値だった!?

 

夏になると食べられる
人気の食材と言えば

スイカである。

 

私もスイカはとても好きで、

夏の時期になると
両親が作ってる畑から獲れるので

毎日のように食べる日がある。

 

私の為にわざわざスイカを作ってくれて
とてもありがたいものだと感じる。

 

ところで

そんなスイカのカロリーは
一体いくらになるのだろうか?

 

夏になると
食べる機会が多くなるので

普段食べるものが
どれほどのカロリーになるか知っておきたい。

 

なので

スイカのカロリーはいくらになるのか?

を調べてみたのだった。



スポンサードリンク

 

 

スイカのカロリーはこんな数値だった!?

スイカのカロリーと言うと
なんとなく高そうなイメージがある。

だけど、

実際にスイカのカロリーを調べたら
以下のような数値となっていたのだった。

 

スイカ100g(可食部):37kcal

 

「思っていたよりも
 スイカのカロリーって低いんだな」

と私は思った。

(ちなみに可食部と言うのは食べられる部分で
 スイカの皮や種を取り除いた部分である)

 

なぜなら、

スイカのカロリーは
同じウリ科の食べ物であるメロンや、

メロンよりカロリーが低いより
更にカロリーが低いからだ。

 

スイカは「ウォーターメロン」
という英名が使われてることから分かるように

水分がとても多く
約89%もスイカに含まれているのだ。

 

この数値は

メロンの水分:87%

桃の水分:88.7%

よりも高い数字なのだから
その分カロリーが低くなるのも当然と言える。

 

スポンサードリンク

 

スイカのカロリーは1玉だとどれくらい?

そんなスイカだけど
実際食べるとなると多く食べ、

私も実際に
1日で1/4位食べることもある。

 

だから、

スイカのカロリーは
1玉あたりいくらになるのか?

を調べてみたが、

 

スイカの1玉と言っても
まちまちなのでカロリーは書いてなかった。

 

だけど、
スイカについて調べてみると

スイカの重さは約3~5kgとなり、
そのうち廃棄部分は40%になる。

 

だから、
スイカの可食部は1玉あたりだと

約1.8~3kg

という事になるのだ。

 

そこから計算すると
スイカ1玉あたりのカロリーは

 約666kcal~1110kcal

という事になるのだ。

 

あれだけ大きなスイカで
この数値を見てみると

やはり低いと感じずにはいられない。

 

 

スイカのカロリーまとめ

スイカのカロリーについては以上。

意外にもスイカのカロリーは
かなり低いものであった。

 

とは言っても、

スイカのカロリーが低いと言って
それで太らないというわけでもないので、

食べすぎには気をつけないといけない。

 

スポンサードリンク



関連記事一覧



コメントを残す

*

このページの先頭へ