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うな重のカロリーはなんと驚きの数値だった

うな重のカロリーはこれくらいの数値だった

 

土用の丑の日が近いので
うな重食べたいなと常々考えてる。

 

 

近くに美味しいと評判のうなぎ屋もあるし、
機会さえあればうな重を食べに行きたいと思う。

 

そんなうな重ではあるけど
やはりカロリーは気になるところ。

 

なので今回は

うな重のカロリーはいくらになるのか?

についてまとめてみた。



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うな重のカロリーはなんとこれくらいだった!?

うな重という料理は簡単に説明すると
うなぎの蒲焼きをご飯の上に乗せて重箱に入れた料理だ。

(中にはご飯とご飯の間にうなぎを挟んだうな重もあるけど)

 

だから、

そんなうな重のカロリーは
かなり高くなるだろうと思ったけど

調べてみたら以下の数値であった。

 

うな重100g:195kcal

 

やっぱりうな重のカロリーは高かった。

 

ちなみに同じ量のご飯と比較すると
うな重の方がカロリーが高くなる。

 

ご飯の上にうなぎの蒲焼きが乗ってる状態で
ご飯の量が少ないにも関わらずだ。

それを考えてみると
うなぎの蒲焼きがカロリーの割合を占めてると感じる。

 

ちなみにうなぎの蒲焼きのカロリー
同じ量で比較をした場合だと、

うなぎの蒲焼きの方がうな重よりも
100kcal近く高くなるのだ。

 

なので

やっぱりうなぎのカロリーは高い。

 

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うな重のカロリーは1人前だとこれくらい

そんなうな重であるけど、
100gでは食べる量としては少ない。

 

だから

うな重1人前だとカロリーはどれくらいか?

を調べてみた。

 

とは言っても

うな重と一言で言っても
店によって量等も結構違って来る

(蒲焼きを間に挟むか挟まないかも
 割と関係してきていると思う)

 

なので大体の数値で
うな重のカロリーを表してみると

 

うな重1人前:約700~900kcal

 

と言ったところである。

 

やはりうな重1人前は
結構高い数値である。

 

とはいっても

カツ丼1人前と比べると
少しカロリーは落ちるのである。

 

まぁカツ丼の場合は
カツを油で揚げているわけだし、
他にも具が入っているから

基本うなぎだけのうな重よりも
カロリーが高くても納得なのだけど。

 



 

うな重のカロリーまとめ

うな重のカロリーは以上。

 

うな重のカロリーは
改めて高いという事が分かったけど、

それでもやはり食べたいものだ。

 

だから食べる時には
カロリーなども考えて食べるようにしなければ。

 

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