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ヨーグルトのカロリーはなんとこれくらいだった?

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ヨーグルトのカロリーはなんとこれくらいだった?   私は最近毎朝自家製ヨーグルトを食べている。   なので、 ヨーグルトの効果で腸内が改善されていると実感できる。   だけど、 そんな毎日食・・・

ヨーグルトを食べ過ぎるのはよくなかった!?

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ヨーグルトを食べ過ぎるのも身体に良くないって本当なのか?   だいぶ前に ヨーグルトにはこんな効能がある と解説したことがあり、   実際にヨーグルトを食べることにより効能を得ることができるわけだ。 ・・・

ヨーグルトの効能はこの5つが主だった!?

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ヨーグルトの効能はどんなものがあるのか?   私の家では父がよく自家製のヨーグルトを作っている。   多分健康にいいから作っているのだろうと思うけど、 そのおかげで私の家で牛乳の減りが大きいようにも感・・・

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