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ケンタッキーフライドチキンのレシピを試してみた!

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ケンタッキーフライドチキンっぽく作れるレシピを実際に試してみた。   昨日私は鶏肉が冷蔵庫に余っていたので ケンタッキーフライドチキンっぽく作ってみることにした。   ネットでフライドチキンのレシピを・・・

ささみのカロリーはこれくらい!?レシピも紹介!

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ささみのカロリーって一体どれくらいなのか?   肉と言うと基本的に高カロリーなイメージだけど、 そんな肉の中でも 「低カロリー!高タンパク質!」 と言われている食材がある。   その食材こそが ささみ・・・

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